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Stress & Intelligenza Emotiva

Stress & Intelligenza Emotiva
L’apparire delle cose cambia in base alle nostre emozioni;
così vediamo magia e bellezza in esse,
quando in realtà magia e bellezza sono in noi.Kahlil Gibran

Le emozioni sono correnti di energia che ci attraversano, non sono semplicemente conseguenze d’interazioni chimiche, ormonali, oppure eccessi o carenze di neurotrasmettitori.

Poiché l’energia viene elaborata nel nostro corpo in punti diversi e in modi diversi, ne derivano emozioni diverse.

 Ogni emozione è un messaggio destinato a noi,
un segnale che ci invia la parte più profonda di noi.

Ogni emozione fornisce informazioni importanti su noi stessi
se ignoriamo le emozioni, ignoriamo queste informazioni.

Con intelligenza emotiva s’intende l’uso intelligente delle emozioni.

Gestire le proprie emozioni è diverso che reprimerle o soffocarle, significa individuarle e comprenderle, e usare ciò che abbiamo capito per volgere a nostro favore le circostanze.

Possiamo controllare solo ciò di cui siamo consapevoli,
mentre siamo controllati da ciò di cui non siamo consapevoli
.

Lo scopo di questo seminario è quello padroneggiare e gestire lo stress
acquisendo una maggiore consapevolezza delle proprie emozioni.

LA CONSAPEVOLEZZA CI RENDE PIÙ POTENTI!


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